如果您或您年迈的亲人最近开始使用轮椅，那么您必须明白，以这种新方式出行会带来独特的挑战。这些挑战可能包括轻微的不便，也可能是严重的身体和情感障碍。通过了解预期情况，您可以采取主动措施克服这些困难并改善您的整体体验。
请继续阅读，我们将介绍最常见的问题以及解决方法。
定位不当
所有轮椅使用者最终都会面临的一个普遍问题是姿势不正确，尤其是双脚。姿势不正确会给臀部和膝盖带来过度压力，即使这些关节没有被频繁使用。在轮椅移动时双脚滑落或掉入轮椅下方也会导致事故或受伤。
因此，选择配备脚踏板的轮椅或考虑添加一个作为配件。这可以确保脚部正确对齐并避免轮椅不适。为了获得额外的支撑，请抬高并固定双腿以保持更好的姿势并减少下半身的压力。
压疮
长时间使用轮椅时，经常会出现压疮或褥疮。当臀部、尾骨和脚跟等骨骼部位长时间受到压力，导致血流受限时，就会出现这些溃疡。早期症状包括皮肤变色、发痒或疼痛，如果不及时处理，可能会发展为开放性伤口。
购买高质量的坐垫可以防止褥疮，坐垫可以均匀分布重量并缓解压力点。对于那些有足够空间变换姿势的人来说，定期站起来或变换姿势可以显著改善血液循环并降低褥疮风险。
手部损伤
对于手动轮椅使用者来说，由于反复用力推行，手部经常会受伤，例如起水泡和溃疡。不正确的技术或事故会加剧这些问题，使日常行动成为一种痛苦的经历。
有效降低这种风险的两种方法是掌握正确的推进技术，并佩戴专为轮椅设计的合适手套。此外，考虑安装轮罩以提供额外的保护层并减少移动过程中的摩擦。
提供帮助的人
轮椅使用者在公共场合经常遇到的一种特殊互动是与未经请求就主动提供帮助的陌生人打交道。虽然这些人是好心，但他们主动提供的帮助可能会让人觉得打扰你，让你感到无能为力。有些人甚至可能在未经你同意的情况下推你的轮椅，或者认为你无法独立行动。
礼貌而坚定地传达界限可以阻止不必要的帮助。如果可能的话，在轮椅背面加一个标志以阻止他人触摸它或移除推杆，可以表明您倾向于独立。
为自己挺身而出
与他人的互动可能被忽视，也可能受到过度关注。这两种极端情况都可能令人沮丧，并可能影响您的自我价值感。坚持您的独立性并加强您的自主权可以影响他人对您的看法和与您互动的方式。
培养对自己能力的信心，并准备好应对常见情况的应对措施，可以让你轻松应对这些互动。通过冷静地表达你的需求和偏好，你可以建立相互尊重并鼓励更积极的互动。
各种小问题 新加坡的 PMA （包括轮椅）可能会意外出现。如果不加以解决，这些小问题可能会导致严重的挫败感或日常活动的中断。
随身携带一套基本工具包可使解决这些问题更加轻松高效。工具包中应包括扳手、螺丝刀和轮胎修理工具包等必需品，熟悉轮椅的维护需求，并随身携带备用零件，以节省时间并避免压力。还建议与当地的轮椅维修店或自行车店建立良好的关系，以防遇到紧急情况。
户外使用会使轮椅暴露在污垢、灰尘和碎屑中，这些污垢、灰尘和碎屑会随着时间的推移而累积。雨水和恶劣的天气条件会加剧磨损，而进餐时食物残渣可能会粘在框架和座椅上。
定期清洁有助于防止积垢堆积，从而避免生锈或机械故障。用酒精湿巾或温和清洁剂擦拭轮椅可以保持其状态。检查是否有障碍物（例如卡在轮子里的头发），可确保轮椅平稳移动并延长其使用寿命。
使用轮椅通常会带来一系列独特的挑战，最初可能会让人望而生畏。然而，通过了解这些常见问题并准备好实施解决策略，轮椅使用者可以更加自信、独立和轻松地探索世界。
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