随着年龄的增长，行动能力会逐渐下降。老年人的身体会发生生理变化，因此行动能力会逐渐下降。他们健康状况的恶化将极大地改变他们消遣的方式，因此需要调整日常生活。有些人甚至可能需要依靠个人行动辅助器 (PMA)来恢复部分独立性。
如果您是一位正在为此问题而苦苦挣扎的老年会员，行动能力的丧失并不意味着您应该停止保持健康和活跃。仍然有很多方法可以让您享受乐趣并与世界保持联系。除了电动轮椅的帮助 或电动代步车，您可以轻松地参加各种活动并独立出行。让我们分享四种娱乐活动——室内和室外——您可以参与其中并再次充分享受生活。
1. 报名参加轮椅舞蹈课程顾名思义，您将学习如何在轮椅上跳舞。轮椅舞是一种适应性舞蹈，它利用了狐步舞、华尔兹和探戈等多种舞蹈风格的元素。还会播放过去时代的歌曲，唤起您青春的美好回忆。
轮椅舞蹈有多种好处。例如，情绪明显改善，整体健康状况更好。这项运动涉及运动和力量，有助于锻炼肌肉张力并保持健康。
轮椅舞蹈是一种有效的康复方法；控制自己的动作有助于恢复正常生活。此外，随着熟悉的歌曲节奏跳舞有助于防止记忆力丧失。
2. 尝试打保龄球保龄球是轮椅使用者可以参加的另一项有趣活动。无论您使用电动轮椅 或手动型号，您仍然可以在保龄球馆中击打一些球瓶。甚至还有很棒的适应性工具可以帮助您在轮椅上打保龄球！想想球道、握柄保龄球和球推杆。
球道架是一种方便、轻便的框架，非常适合手臂活动受限的保龄球运动员。保龄球运动员只需将球放在球道架上，然后沿界外线投掷到球道上即可。
使用推球器（也称为保龄球棒），您可以毫不费力地使用此工具将球推向球道并引导球。
3. 参加游泳课你知道游泳有益于你的身体、情绪和心理健康吗？大多数行动不便的人都会进行这种有氧运动 - 有些人甚至参加竞技游泳！这是因为游泳是一种低冲击运动，可以有效地锻炼身体的所有部位，而不会对四肢施加过大的压力。
在水中，您会处于失重状态，从而减轻关节压力。这项活动让您能够进行在陆地上无法进行的活动和伸展。
4. 去当地剧院看电影享受完整的电影体验，与亲人一起在当地电影院观看最新大片！这里有一个有趣的事实：新加坡的各大影院都提供适合轮椅使用者的无障碍设施，这意味着您不必局限于在家观看电影。一些著名的适合轮椅使用者的影院包括 Cathay Cinema @Cineleisure Orchard、Golden Village Vivocity 和 Jurong East 的 JCube IMAX。
为方便轮椅使用者，影院设有单独的路线、卫生间和专用座位。虽然大多数轮椅座位都位于大厅后方，但您仍可以一览无余地观看屏幕。现在，您可以轻松享受家庭电影之夜。
结论
使用轮椅可能改变了你的生活，但你仍然可以过上健康、积极的生活方式。通过这些不同的娱乐活动，你可以慢慢地开始走出去，重新把旧的兴趣爱好融入到你的生活中。
如果您正在寻找电动轮椅或电动代步车，您可以考虑从 Falcon Mobility 的众多型号中进行选择。我们有适合新加坡室内外使用的电动代步车。今天就来我们的展厅免费试驾吧！